まだがんばってます

 

今月は万歩計を身につけて一日最低でも8000歩は歩こうと決めたのですが、月の後半になった今でもその目標は守られています。デスクワークが多くて目標に達しない日は、仕事帰りに近所で一歩きしてから帰ることにしています。

近所のウォーキングトレイルは、夕方になると人が減って一人で歩くのに抵抗のある場所もあるので、最近はもっぱら港沿いの道を歩いています。ここだとレストランがあったりして人通りが多くて、ウォーキングをしている人も結構いるので安心。

ここ最近仕事でストレスがちょっと溜まっていたので、ウォーキングをして頭を冷やしてから家に帰るのも結構大事だなあと感じでいます。